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オーバートレーニング症候群! 権田修一、日本代表招集を辞退

投稿日:2015-08-06 更新日:

FC東京のGK権田修一が、オーバートレーニング症候群により、日本代表招集を辞退した。
konda
オーバートレーニング症候群では、疲れやすくなったり、全身にだるさが残ったり、睡眠障害や食欲低下に伴う体重の減少などといった症状が出ると言う。
トレーニングで負荷をかけた場合、疲労を回復させるための休息や栄養が不十分になった場合、パフォーマンスが低下してしまうというような症状が出るもので、スポーツによる生理的疲労が回復しないまま積み重なって発症する慢性疲労状態のことを言う。
こんにちは。
初めて質問させていただきます・ 私はサッカーをやっているのですが、チームが変わった時にレベルが高すぎて 圧巻され早く追いつこうと少しばかり無理をした結果 「オーバートレーニング症候群」と診断されました。
しばらくサッカーを休んでいたのですが先日復帰したところ 走り込みで倒れてしまい、病院に行くと 「オーバートレーニング症候群」とまた言われました。 それと同時に「慢性疲労なんとか」(曖昧ですみません)と診断されました。
監督は考慮して背番号を残してくれていますが いつチームに切り捨てられるか そもそもチームに私は必要だったのか とか、挙句の果てには 「私今サッカー楽しいかな?」って考えてしまいます。
今までこんな考えしたことないのに・・。
不安に潰されそうでこわいです・・。 ネガティブ思考を吹き払う方法を教えてください。
あと、私はまたサッカーできますか?
かなり深刻な症状の場合もありますし、体だけでなく心もやられてします場合があります。
サンフレッチェの森崎選手も同じ病気になってしまい一時期サッカーをやめようとまで思ってしまったそおです。
無理に戻ろうとすれば再発してしまうおそれがあります。
ゆっくり心身共に休むのがいいと思います。
引用元:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11102918726




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